Поиск
20 февраля Федерация профсоюзов высокотехнологичной зоны Цзинина и Китайская угольная группа провели семинар по психическому здоровью на тему «От сердца, с любовью» для более чем 50 новых сотрудников, которые скоро придут в компанию. Цинь Яру, национальный психолог второго класса, был приглашен прочитать лекцию, посвященную управлению стрессом на рабочем месте, анализу текущей ситуации в сфере занятости и антистрессовым стратегиям в сфере продаж, чтобы провести тематический тренинг, помогающий новым сотрудникам решать карьерные задачи с позитивным настроем.
В начале семинара г-жа Цинь быстро установила дистанцию со студентами с помощью интересных интерактивных игр и предложила новым сотрудникам пройти тест на самооценку стресса, чтобы визуализировать негативные эмоции и поведенческие реакции, которые могут быть вызваны стрессом на рабочем месте. В сочетании с текущей ситуацией на рынке труда она проанализировала такие основные проблемы, как «тревога при переходе к новой роли», «давление при оценке работы», «барьеры межличностного общения» и другие проблемы, с которыми обычно сталкиваются новые сотрудники, подчеркнув, что психическое здоровье - это краеугольный камень устойчивого карьерного роста.
Учитывая особенности индустрии продаж, г-н Цинь поделился «трехступенчатым методом повышения антистрессового настроения»:
1. Когнитивная реструктуризация: Отношение к стрессу как к движущей силе роста и снижение рабочего давления путем постановки разумных целей;
2. Управление эмоциями: Используйте глубокое дыхание, медитацию и техники прогрессивной мышечной релаксации, чтобы быстро успокоить свои эмоции;
3. Интеграция ресурсов: создайте благоприятную межличностную сеть и активно ищите возможности для командной работы и наставничества.
В ходе мероприятия г-н Цинь смоделировал ситуацию высокого давления в сценариях продаж с помощью ролевых игр и обсуждения конкретных ситуаций, помогая участникам отработать стратегии преодоления стресса. Один из новых сотрудников, участвовавших в мероприятии, сказал: «Раньше я всегда думал, что стрессоустойчивость - это просто выжить, но сегодня я научился использовать научные методы для преодоления тревоги и чувствую себя более уверенным в своей будущей работе. '
Профсоюз помогает, строит долгосрочную систему психологической поддержки Соответствующий сотрудник Федерации профсоюзов высокотехнологичной зоны Цзинин отметил, что этот семинар является важной частью серии услуг, предоставляемых профсоюзом «Психическое здоровье на предприятиях», цель которой - обеспечить новым сотрудникам всестороннюю поддержку, от психологической адаптации до развития карьеры. В будущем профсоюз продолжит уделять внимание потребностям сотрудников в области психического здоровья и сформирует замкнутую систему услуг «профилактика - вмешательство - улучшение» с помощью регулярных посещений и создания платформы онлайн-консультирования.
Новые сотрудники, принявшие участие в семинаре, отметили, что содержание курса было одновременно практичным и вдохновляющим, что позволило не только снять напряжение перед приходом в компанию, но и освоить психологические инструменты, чтобы справиться с будущими проблемами. В качестве следующего шага Китайская угольная группа включит тренинг по психическому здоровью в программу обучения новых сотрудников, чтобы помочь им осознать необходимость общего роста личности и компании.
Этот семинар ознаменовал глубокое сотрудничество между Федерацией профсоюзов высокотехнологичной зоны Цзинин и Китайской угольной группой в области заботы о сотрудниках. Предоставляя новым сотрудникам профессиональные психологические услуги, Китайская угольная группа не только укрепляет сплоченность коллектива, но и подчеркивает свою философию управления, ориентированную на людей, устанавливая новый стандарт для выращивания талантов в отрасли.
